SmartCoach

SmartCoach ist ein wissenschaftlich fundiertes, digital gestütztes Präventionsprogramm, das Jugendliche im Umgang mit Stress, sozialen Herausforderungen und Risikosituationen stärkt. Ziel ist es, den Einstieg in den Konsum von Suchtmitteln wie Tabak oder Cannabis nachhaltig zu verzögern.

Was ist SmartCoach?

SmartCoach ist ein individuelles Whatsapp-Coaching für Jugendliche ab dem Alter von 14 Jahren.

Das Ziel des SmartCoach ist es, die Lebenskompetenzen von Jugendlichen zu fördern. Dazu gehören z. B. der richtige Umgang mit Stress, die Förderung der Sozialkompetenz und ein risikoarmer Umgang mit Suchtmitteln wie Alkohol, Nikotin oder sozialen Medien.

Das Programm wird gemeinsam vom Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung (ISGF) und den Stellen für Suchtprävention des Kantons Zürich durchgeführt.

In den Schuljahren 2025/2026 sowie 2026/2027 können Schulklassen der Sekundarstufe I wieder am Programm teilnehmen.

Ablauf

Kostenloser Workshop zu Stressreduktion in der Klasse (1-2 Lektionen durch das Fachteam)
Nach einer Eingangsbefragung erhalten die Jugendlichen für einen Zeitraum von vier Monaten ein individualisiertes Coaching via Whatsapp.

Gründe für Teilnahme

kein zusätzlicher Aufwand für Lehrpersonen – das Fachteam übernimmt Organisation & Durchführung
wissenschaftlich geprüfte Inhalte zu Stressbewältigung, Entspannung und Motivation
Motivationsanreiz: Verlosung von attraktiven Preisen unter den Teilnehmenden.

Wissenschaftliche Grundlage

SmartCoach wurde in mehreren Studien erprobt. Der Anteil Nikotin- und Cannabiskonsumierender ist auch 18 Monate nach Programmende noch bedeutend geringer als bei Jugendlichen, die nicht am Projekt teilgenommen haben.

Die Wirksamkeit ist unabhängig von Geschlecht, Alter oder Schultyp und wird aktuell im europäischen HORIZON-Projekt „Sunrise“ weiter evaluiert.

Anmeldung

Die Teilnahme ist jederzeit und kostenlos möglich. Melden Sie sich bei Caroline Iseli (c.iseli@sucht-praevention.ch), spätmöglichster Anmeldeschluss ist September 2026.