Flimmerpause

Flimmerpause Suchtpräventionsstelle Zürcher Oberland



Lust auf ein Experiment? Digital Detox mit Flimmerpause
Die nächste Flimmerpause findet vom 24. - 30. Mai 2021 statt.
Der Zeitpunkt kann auch selbst gewählt werden.
Worum geht's?
Experiment Flimmerpause schafft Raum, um Gewohnheiten im Umgang mit digitalen Medien wahrzunehmen und mit Alternativen zu experimentieren.

Ablauf Flimmerpause

1. Vorbereitung (mind. 3 Lekt.)
  • Eigene Konsummuster wahrnehmen, Flimmerpause aushandeln und planen
2. Flimmerpause (mind. 3 Lekt.)
  • Auf Freizeitkonsum digitaler Medien verzichten und Alternativen erleben
  • Über flimmerfreie Erfahrungen reden
3. Nachbereitung (mind. 2 Lekt.)
  • Rückblick und austauschen, was beibehalten werden soll

Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Eltern und Jugendarbeitende erhalten Hilfsmittel, Beratung und Schulung zur Umsetzung der Flimmerpause als Klassen-, Schul-, Familienprojekt oder als Intervention im Jugendhaus. Es gibt unterschiedliche Varianten von Flimmerpausen. Auch der Zeitraum ist nicht zwingend. Rufen Sie uns an und wir besprechen das passende Experiment für Sie.

Angebot

Kontaktformular Flimmerpause 2021 

Erfahrungsberichte

  • Zuviel am Smartphone? Das Social-Media-Experiment, SRF Virus Unzipped Reportage vom 28.6.2020
Medienberichte
Das Projekt Flimmerpause wurde von Akzent Prävention und Suchttherapie des Kantons Luzern entwickelt und wird seit Jahren mit grossem Erfolg durchgeführt.
Zum Verband: Die Stellen für Süuchtprävention im Kanton Zürich